Manfaat Dahsyat Mandi Air Dingin Di Pagi Hari

Manfaat Dahsyat Mandi Air Dingin Di Pagi Hari
Manfaat Dahsyat Mandi Air Dingin Di Pagi Hari. Kegiatan mandi yang memang menjadi kewajiban kita untuk menjaga dan membersihkan seluruh permukaan tubuh yang dengan tidak sadar terkena paparan sinar matahari secara langsung, debu, bahkan kuman yang diakibatkan oleh keringat saat melakukan aktifitas sehari-hari menempel ditubuh kita. Namun Kegiatan tersebut memang  lebih sering membuat kita malas dan bahkan mengabaikannya terutama disaat hari libur.

Mandi harus dilakukan dua kali dalam satu hari yaitu saat pagi hari dan sore hari setelah melakukan aktifitas. Di pagi hari, kebanyakan orang memilih mandi dengan air hangat untuk mengurangi rasa dingin saat proses mandi itu dilaksanakan tanpa mengetahui manfaat yang diperoleh dari mandi air dingin di pagi hari. Berikut manfaat dashyat yang anda akan dapatkan jika anda menggunakan air dingin saat mandi di pagi hari.


Manfaat Mandi Air Dingin

Melancarkan Peredaran Darah
Salah satu riset trombosit di Inggris menyatakan bahwa seseorang yang melakukan aktifitas mandi pagi dengan air dingin sangat baik untuk melancarkan peredaran darah, tubuh menjadi lebih segar dan terasa lebih bugar.

Meningkatkan Sel Darah Putih
Sel darah putih dalam tubuh menjadi faktor penting dalam menunjang kesehatan, apabila sel darah putih meningkat maka kesehatan akan lebih mudah di dapat. Salah satu contoh adalah jika darah putih di dalam tubuh melakukan peningkatan maka akan mendapatkan daya tahan tubuh dan ketahanan tubuh dalam melawan virus pula akan segera meningkat. Dari situ kita akan mendapatkan tubuh yang fit, prima dan tidak mudah terserah penyakit.

Terhindar Dari Penyakit Rheumatik
Sebagian besar informasi yang kita ketahui bahwa mandi malam akan menyebabkan penyakit Rheumatik yang sangat mengganggu pergerakan tubuh anda. Berbeda dengan mandi pagi yang memiliki fungsi khusus dalam melawan penyakit tersebut. Dari kandungan karbondioksida yang dimiliki air di pagi hari yang membuat tubuh terhindar dari Rheumatik dan berbeda dengan air saat malam hari.

Mengurangi Stres
Dengan melakukan aktifitas mandi pagi yang dengan struktur kegiatan nya dengan mengguyurkan air dingin ke dalam tubuh dan dengan begitu tubuh mendapatkan pasokan oksigen dengan jumlah yang cukup. Dengan mandi pagi pasokan oksigen dalam tubuh akan terpenuhi dan dengan signifikan akan mengurangi tingkat stress yang di alami.

Meningkatkan Kesuburan
Untuh seorang pria mandi pagi sangat bermanfaat guna meningkatkan produksi hormone testosterone dan hormone estrogen pada wanita yang meningkatkan kesuburan dan gairah yang meningkat.

Meningkatkan Kesehatan Rambut
Mandi pagi mempunyai fungsi bagus untuk kesuburan rambut, karena dengan mandi pagi dapat meningkatkan kualitas akar rambut menjadi lebih kuat dan dari situ pula rambut akan tidak mudah rontok dan tidak mudah kusam.

Meredakan Depresi
Pejuang samurai jepang pada masa lampau biasanya melakukan kegiatan mandi pagi yang biasanya di sebut misogi ini karena  memiliki fungsi untuk membersihkan jiwa dan pemikiran menjadi lebih tenang dan rileks juga meningkatkan semangat dalam melakukan kegiatan sehari-hari.

Tanpa harus menghangatkan air untuk mandi atau menambah biaya pengeluaran untuk menggunakan penghangat air dalam kamar mandi anda, air dingin di pagi hari memiliki manfaat yang menakjubkan bagi kesehatan manusia. Lebih praktis dan mudah namun kaya akan manfaat, maka mulailah untuk mencobanya. Baca juga Mengatasi mimisan dan apa penyebabnya.

Berlangganan untuk email update gratis: